BEZPŁATNY WEBINAR - JAK PRZETRWAĆ I NIE DAĆ SIĘ PANDEMII I INNYM STRESOROM

WEBINAR Jak przetrwać i nie dać się pandemii i innym stresorom

Centrum Kształcenia Podyplomowego i Szkoleń, Szkoła Biznesu Wyższej Szkoły Gospodarki
w Bydgoszczy zaprasza na BEZPŁATNY WEBINAR  

JAK PRZETRWAĆ I NIE DAĆ SIĘ PANDEMII I INNYM STRESOROM

TERMIN:  18 grudnia godz. 11:00 - 12:30

Żyjemy w przedziwnych czasach, nic już nie jest „normalne” w sensie tego, co znaliśmy, do czego byliśmy przyzwyczajeni. Weszliśmy w sezon szeregu zmian, a to z kolei mocno nadszarpnęło naszym poczuciem bezpieczeństwa. Pandemia stała się silnym stresorem mającym wpływ na nasze myślenie, emocje i reakcje. Potrzebujemy wiedzieć, jak sobie pomóc w tego typu sytuacjach, jak radzić sobie ze stresem i wykorzystać nasze wewnętrzne mechanizmy do lepszego funkcjonowania.

ZAGADNIENIA:

Stres nasz przyjaciel czy wróg?

Rodzaje reakcji stresowej.

Od czego zależy poziom stresu?

Uwarunkowania siły reakcji stresowej.

Sposoby na zbyt duży poziom stresu.

Przykazania dla zdrowia psychicznego.

Trener:  Bożena Ciechanowska

Od ponad 14 lat prowadzi szkolenia z zakresu kompetencji osobistych i biznesowych, w tym przywództwa i liderstwa, zarządzania zasobami ludzkimi, profesjonalnej obsługi klienta, umiejętności menedżerskich, umiejętności trenerskich, umiejętności coachingowych, komunikacji interpersonalnej, budowania i motywowania zespołu, asertywności, autoprezentacji i budowania wizerunku i in. Prowadzi treningi interpersonalne i motywacyjne. Jest charyzmatycznym mówcą motywacyjnym na konferencjach dla kobiet. Prowadzi indywidualną praktykę coachingową i terapeutyczną. Ma wyjątkową przyjemność łączenia życiowej pasji z pracą zawodową. Ukończyła Szkoła Trenerów Biznesu, kurs psychoterapii systemowej oraz poznawczo-behawioralnej. Największą satysfakcję czerpie z towarzyszenia ludziom w zmianie perspektywy spostrzegania siebie i otaczającej rzeczywistości, nabywaniu nowych kompetencji, podejmowaniu wyzwań i osiąganiu wyznaczonych celów.